El minimalismo, un estilo de vida

Resumen

EEl minimalismo, es un estilo de vida que está basado en la idea, o también se le puede llamar filosofía, de vivir con menos cosas materiales y darle importancia a tener exclusivamente lo esencial. Por otra parte, el minimalismo no solo aplica a las cosas materiales, sino también a manejar aspectos de la vida de manera consiente, dedicado la atención y el tiempo necesario sin caer en excesos. El propósito del presente trabajo es describir los hábitos de la persona minimalista, a través de un estudio documental basado en la revisiñon bibliográfica y uso de fuentes originales.Los resultados obtenidos señalan que es poco común encontrar una cantidad de personas que practiquen esta filosofía debido a la sobre estimulación de la actualidad, el impacto del marketing digital en las vidas de las personas y, además, la influencia de estas de crear la motivación de consumir cosas que no son necesarias de manera inconsciente. Muchos de estos nuevos hábitos que se suscitan en el estilo de vida de la sociedad actual, han traído consecuencias en la salud no solo física y mental de las personas, por lo que el minimalismo ha tomado un auge ante esta problemática promoviendo un equilibrio en la forma de vivir de cada individuo, consumir de manera consiente e implementar hábitos en el diario vivir que den como resultado una armonía consigo mismo y el entorno.