Study of the influence of physical activity on sleep quality and attention levels using technological tools

Authors

  • Carlos Arturo Páez-Rico Universidad de Pamplona
  • Cesar Augusto Peña-Cortes Universidad de Pamplona
  • Aldo Pardo-García Universidad de Pamplona

DOI:

https://doi.org/10.61799/2216-0388.1110

Keywords:

physical activity, sleep quality, brain, computer, attention levels, smart watch

Abstract

This article presents a case study that aims, through a pilot test, to analyze the influence of physical activity on sleep quality and attention levels of two engineers with an administrative role, for which a brain-computer interface was used (BCI) to record the encephalographic signals of attention while simultaneously applying a traditional attentional test (Test d2) in a psychosocial assessment platform (MenPas). Likewise, a smart watch was used to record physical activity and sleep quality during a work month (2 weeks per worker), 24 hours a day, where in general terms a positive influence was found in the performance of physical activity on the aforementioned variables.

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References

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Published

2021-11-01

How to Cite

Páez-Rico, C. A. ., Peña-Cortes, C. A. ., & Pardo-García, A. . (2021). Study of the influence of physical activity on sleep quality and attention levels using technological tools. Mundo FESC Journal, 11(s4), 310–323. https://doi.org/10.61799/2216-0388.1110

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