Theoretic referents of concurrent endurance and muscular strength training in the middle distances races
DOI:
https://doi.org/10.61799/2216-0388.392Keywords:
middle distances races, maximal oxygen uptake, enduranceAbstract
The purpose of this research was to analyze the theoretical fundaments of concurrent endurance and muscular strength training in the middle-distance races. To carry out the present review printed and digital sources were chosen. The ones that were selected on basis of criteria of inclusion that comprise a direct relationship for the purpose of study and their validity. Authors suggest that the traditional conceptions that overvalue the significance of the maximum oxygen uptake in the sports performance require a review, as confirmed by the researches consulted. Concurrent endurance and muscular strength training can be used in the training for the middle distances races if the pertinent measures are taken to minimize the interference of one quality over the other
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